De levensstijl van João Marinho Neto, die drie dagen geleden jarig was, zou wel eens de sleutel tot een lang leven kunnen zijn.
Een lang leven is een van de grootste verlangens van de mensheid. Door de geschiedenis heen hebben we gezocht naar formules, gewoontes en geheimen die ons in staat stellen langer en vooral beter te leven. Vandaag de dag, in een tijd waarin de wetenschappelijke vooruitgang en het gezondheidsbewustzijn voortdurend toenemen, wekt het idee van een lang en volwaardig leven een diepe interesse bij mensen van alle leeftijden.
Maar wat is het echte geheim van een lang leven? Gaat het alleen om genetica, voeding of lichaamsbeweging, of zijn er ook minder voor de hand liggende factoren die een rol spelen? Het bestuderen van het leven en de gewoonten van mensen die ouder zijn dan 90 of zelfs 100 jaar lijkt de sleutel te zijn tot een langer en beter leven.
Daarom is het getuigenis van de oudste man ter wereld, volgens het Guinness Book of Records, de Braziliaan João Marinho Neto, die op 5 oktober zijn 113e verjaardag vierde, van fundamenteel belang. En misschien ligt een van de redenen voor zijn lange leven wel in zijn verjaardagsfeest, waar hij omringd was door zijn dierbaren.
Levensstijl
João Marinho Neto, geboren in 1912 in Maranguape (Ceará, Brazilië) en alleen in leeftijd overtroffen door vrouwen, niet door mannen, heeft altijd gepraat over een leven waarin hij zeer hecht was met zijn familie en vrienden.
João, die uit een boerenfamilie komt en al op 4-jarige leeftijd begon te helpen met het werk op het land, het oogsten en het verzorgen van het vee, heeft tegenwoordig een zeer hechte band met zijn zes nog levende kinderen, zijn tweeëntwintig kleinkinderen en zijn talrijke achterkleinkinderen.
Deze levensstijl van Marinho bevestigt de bevindingen van een studie van de Universiteit van Harvard, gepubliceerd in 2022, waarin wordt gesteld dat 50-plussers met een optimistische kijk op ouder worden niet alleen langer leven, maar ook mentaal gezonder zijn en een betere levenskwaliteit hebben.
